RÓLAM
Szia!
Örülök, hogy itt vagy :)
Harsányi Anna Mária vagyok, 35 éves, edző , személyi edző
Tanulmányaimat a Fitness Company tanulójaként végeztem fitness instruktor és személyi edző tanfolyamon ,2024 ben szereztem meg a képesítésem. Ezt megelőzően a Testnevelési Egyetemen diplomáztam le sportszervezőként. Szeretek emberekkel foglalkozni és szeretek tanítani,edzeni , segíteni másoknak , ezért is választottam ezt a hivatást.
Gyerek korom óta sportolok, a sport mindig is egy központi helyet foglal el az életemben. 2020-ban találtam rá az Oldscool edzésre, az ott tapasztalt profizmus és hozzáállás az emberekhez és edzésekhez isnpirált erre a szakmára ,hogy lehet inteligensen is edzeni, a sablonokon túl gondololkodni , közösségként tekinteni a csoportokra és a fizikai fejlődés mellet a szellemi fejlődést is isnpirálni. Ezzel a szemlélettel tudtam igazán azonosulni. Ezt a vonalat szeretném én is erősíteni ,mint edző.
2017 óta Ju-Jitsuzom , a küzdőpsortok különösen közel állnak a szívemhez ,ezért szívesen csempészek be küzdősport elemeket az edzésekbe annak,aki nyitott rá :)
Ha többet szeretnél tudni csekk ->
instagram ->
és TikTok
Mit tudok én nyújtani neked ?
-Személyi edzések:
Személyi edzéseimen kizárólag veled foglalkozom, Te vagy a fókuszban és a Te céljaid ,
legyen az izomépítés, fogyás, vagy állóképesség feljesztés. Előre megírt, céljaidat segítő edzéstervvel dolgozunk és időközönként felmérőkkel ellenőrizzük a haladásod.
-Edzésterv készítése
A konzultációt követően céljaidat segítő edzéstervet készítek
-Kis csoportos edzések
- Kis csoportos edzéseken egy előre megírt program szerint dolgoznuk, heti 2 alkalommal a teljes test edzésére és mobilizásárára fókuszálunk. Ne félj attól,hogy nem vagy elég erős vagy magabiztos , itt szintednek megfelelő feladatokat fogsz kapni. A csoport létszám maximum 6 fő
- Kinti edzőparkos edzések
- Szentendre és környékbeli illetve a Budakalászi Omszk park edzőparkjába szívesen tartok edzéseket , akár kisebb csoportban is. A szabadbban edzés az egyik legjobb dolog,amit magaddal tehetsz!
- Edző házhoz
- Szentendreiek számára egy különleges szolgáltatás, amikor is az edző megy házhoz :) saját eszközeimet felhasználva megtanítalak arra, hogyan edz és fejlődj önállóan , otthonod kényelmében, minimális hely igénnyel.
-Online edzés
- Rugalmas időbeosztáshoz könnyen alkalmazható, minimális eszközigény szükséges hozzá és egy kis hely ,ahól tudsz mozogni és persze internet meg egy videó beszélgetéshez alkalmas platform.